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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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第十八期耳鸣科普在线一对一答疑义诊活动通知
2021/5/7 15:33:55

 ​耳鸣小助手第十八期耳鸣科普义诊直播在线一对一答疑即将开始

 

义诊名称:【19:00直播】韩朝教授耳鸣科普沙龙一对一在线答疑(第十八期)

 

义诊时间:5月8日  19:00-20:00

 

长按图中二维码识别进入直播间,由韩朝教授为您普及耳鸣知识的传教,帮助您摆脱耳鸣的困扰,早日恢复正常生活!

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