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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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“莫扎特”和“贝多芬”帮您解决“耳鸣”困扰
2018/6/1 12:11:34
  有一篇2012年的研究,让62个已经因为耳鸣困扰一年以上的人,接受一小时的认知行为调整的治疗后,让他们去聆听莫扎特k448号奏鸣曲的音乐,每天一小时持续一个月。之后则再听一个月贝多芬的致艾丽斯,同样一天一个小时。之后发现耳鸣的状...

耳鸣小助手两周年庆祝-有奖问卷调查
2018/5/30 15:27:53
对于耳鸣这个话题,大家应该早已见怪不怪了 但是对于耳鸣治疗,却是大家始终关注的问题 很多耳鸣朋友一直在不停地寻医问诊 然而周转几折,最后,还是作出抉择 选择了耳鸣小助手 你作出抉择的那一日 在日记上,相当的沉闷和平凡 ...

防治耳鸣耳聋,如何避免走弯路
2018/5/28 11:44:49
核心提示: 访复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科韩朝副主任医师   专家心语:   如果有持续性耳鸣并且伴有听力下降现象,我建议患者及时到正规医院做一个听力检查。   进入了梅雨季节的上海,空气中氤氲缭绕,窗外...

第十三期直播视频来啦!
2018/5/23 15:27:52

第十二期直播视频来啦!
2018/5/23 15:26:33

第十三期线上公益活动预告
2018/5/10 11:57:26
桑德欧声第十三期线上公益活动将于本周五(2018年5月12日)晚上20:00-21:00举办,义诊形式:直播。请参加的朋友提前报名哦! 想要报名的朋友,请点击下方蓝色字体“报名地址”进行在线免费报名~ 报名地址

第十二期线上公益活动-不见不散
2018/4/17 10:03:21
         见证了上一期来自上海复旦大学附属医院眼耳鼻喉科的韩朝韩教授帅帅的容颜,这次是否还有呼吁戴墨镜的小伙伴呢,戴墨镜大家都懂的,帅到刺眼,避免失明,这次又将是哪位专家呢?       ...

第十一期线上公益活动视频来啦!
2018/4/9 12:14:24

第十一期线上公益活动预热准备开始啦
2018/3/29 13:09:46
        经过了十期的线上义诊以及一期的线下耳鸣科普沙龙,很多没有现场参加上线下耳鸣科普沙龙的盆友,因为隔了一期线上没有举办,对很多盆友来说就如隔了一个世纪一样,在频繁咨询小助手本期义诊何时开始,小助手在此惊喜地告诉大家,...

3.22南丁格尔志愿者服务队系列科普讲座来啦
2018/3/21 10:17:09
3.22 南丁格尔志愿者服务队系列科普讲座 主讲:赵婕丽   《科普讲座——令人“崩溃”的耳鸣》讲座预告 每天我们都会在门诊遇到极其痛苦的耳鸣患者,讲述着各自的耳鸣经历,有些是突发性耳聋的后遗症,...

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