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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳朵痒是为什么之湿疹
2020/1/15 18:35:12

 

耳廓和外耳道痒 之一:湿疹

 

唐旭霞

浙江省中医院

耳朵痒是什么情况:外耳道湿疹 真菌性外耳道炎

湿疹从西医医学角度来说湿疹发病机理目前尚不完全明确,因此无特异性治疗方法,目前主要为抗组胺剂,其主要作用于I型变态反应,而湿疹发病机理主要是Ⅳ型变态反应。多数情况下,抗组胺药物对疾病的过程没有明显的影响,仅能缓解瘙痒,减少刺激。皮质类固醇和免疫抑制剂可抑制Ⅳ型变态反应,但会产生严重副作用,不宜作为抗湿疹一线药物。其它如维生素和钙剂仅作为辅助性治疗,而仅以外用制剂治疗无法解决其难以治愈、易复发的特点。不过近年来中医药治疗湿疹方面已经取得一定的成绩,在辨证分型、辨证论治及方药选择方面已逐渐形成自己的体系;经方验方层出不穷,针灸推拿方面也有所突破。其中湿是主要的致病因素,故治疗应以祛湿化湿为主,但也应兼顾风、热之邪。对久病者,幼儿患者应酌情考虑补肾、健脾和益气养阴之法配合除湿。对特殊部位的酿局性湿疹应结合循经辨证。当然随着科学的发展对湿疹的治疗应进一步研究,结合中医和西医的学术理论形成一整套行之有效的中医或中西医结合治疗本病的理法方药。

 

音频链接:m.ximalaya.com/share/sound/239996049

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