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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鸣进行音乐治疗可能遇到的问题解决
2023/4/13 16:17:05
  耳鸣原因繁多,但是针对超过一个月甚至三个月的持续性耳鸣采用音乐治疗是合理的,当然如果不是定制音乐,只要出现耳鸣就可以使用,也是合理的,这类音乐都是免费的存在,耳鸣之光网站首页就有许多这种音乐,一些免费的耳鸣治疗音乐也是可以使用的。我们...

AI不会取代人类,疾病对人类来说也不全是坏处,耳鸣也是如此
2023/3/14 16:17:04
韩朝 上海复旦大学附属华东医院   最近看到Google的一个AI被认为有自主情感,这个看似模糊的事情,其实是不可实现的,因为人之所以发展到现在,是因为人要满足自己的需求,而这个需求是建立在满足躯体需求的基础之上的,所谓躯...

新冠阳康后出现耳鸣的分析
2023/3/1 10:11:47
 韩朝 上海复旦大学附属华东医院 好似一夜之间新冠传遍大江南北,我们集体经历了新冠的洗礼,阳过的人经历了各种各样的新冠症状和后遗症状,其中耳朵主诉最多的就是耳闷耳鸣了。耳鸣多数在阳康之后也是比较有意思的。经过一个月的门诊...

耳鸣是如何产生的?了解耳鸣机制
2023/2/13 14:01:22
  耳鸣的发生机制未完全阐明,欧洲耳鸣指南的回答:耳鸣主要由听觉系统中的异常活动引起,但是具有多因素起源;中国耳鸣专家共识会议的回答:特发性耳鸣是由多因素造成的,外周或中枢神经系统(不一定是听觉系统)都可能参与耳鸣的发病。   ...

耳鸣是中枢的炎症?我个人的分析
2023/2/3 14:35:42
韩朝 上海复旦大学附属华东医院   和赖仁淙教授有过短暂而富有建设性的微信争论,赖仁淙教授说到耳鸣是中枢的炎症,暂且不管是急慢性。我事后做了比较彻底思考,感觉有一定道理但是也有很多困惑在这里和大家共享,看看是否能引起火花,...

当下主流耳鸣声治疗制定方法
2023/1/11 9:31:08
耳鸣之光   耳鸣,通常是指没有外界声源刺激的情况下,出现的无意义的声音信号的感知。那么这里提到了外界声源,那何为外界声源呢?是指患者身体之外和体内的所有声音来源,但是有时候,即使存在体内的声源,医生使用现有手段仍然无法准确判断或...

西药和中药的比较个人见解
2022/12/16 16:41:03
 韩朝 上海复旦大学附属华东医院 西药是一堆结晶,具有显著的现代工艺印记,而中药是一堆动植物矿物质等自然界的物品的集合,取之自然,用之合乎阴阳五行之理。 西药对于人体来说是非自然的外来物,而中药则是饮食成分的短期调整。西药...

突发眩晕?警惕“梅尼埃”
2022/11/8 10:17:10
刘月红 谢鸿博 韩朝   您是否有过突然发作的、感到天旋地转的眩晕?是否眩晕发作次数越来越频繁、每次发作时间越来越久?是否除眩晕外还伴有听力下降、耳鸣、耳闷等症状?如果您被以上问题和症状困扰,小心有可能是 “梅尼埃病”! ...

耳鸣是听力下降在大脑中的投影
2022/10/11 10:19:44
韩朝 上海复旦大学附属华东医院   如果一个耳鸣不影响你的情绪,不影响睡眠,也不影响你工作学习,那么这个耳鸣是不需要治疗的,正如一个长在皮肤上的痣,肯定了不是恶性,如果不影响美观,为何需要治疗呢? 耳鸣和疼痛...

耳鸣患者总希望一下子解决耳鸣
2022/10/8 14:02:22
 上海复旦大学附属华东医院 韩朝  耳鸣患者总希望一下子解决耳鸣,这种想法对于一个受到疾病困扰的人来说,应该是一种常见的想法,这个是可以理解的,但这毕竟是一种不可求的理想状态,也就是说实际并不存在的情况,不管是普通感...

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