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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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擤鼻涕不当,当心患上中耳炎
2018/11/19 10:39:45
  原文链接: mp.weixin.qq.com/s/qJv-PFhsdiK_Nq6q5axSmg 感冒时不少人喜欢擤鼻涕,时间一长会感觉耳朵闷涨,听东西像隔了一层纸,这是中耳炎的典型表现。门诊近期中耳炎患者增多,就是和呼吸道感染后鼻塞,擤鼻涕方式不当密切相关。 ...

上古神兵----抗体疫苗传
2018/11/14 3:02:18
原文链接: mp.weixin.qq.com/s/KeTpVRpjnvG_5ssO2gjSpQ   世界混沌,妖魔肆虐,生灵涂炭,恶之大者有三,并称三大魔王,曰天花、黑死、霍乱。传有上古神兵,可以降服众魔。世人求之千年,不遇。边陲有小民纳,自谓得窥天机,...

已经代偿的耳鸣突然加重如何处理?
2018/11/5 3:29:16
韩朝 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳鸣患者经过一段时间的合理的治疗和心理调节,耳鸣逐渐会趋于平和,被大脑意识认知接受,默认为无害现象。这种状态持续,如果没有波动,会慢慢继续向好的方面发展,最终达到消失或刻意关注才能意识到的状态。...

大联盟的卫戍部队--什么是免疫
2018/10/31 10:00:08
李正熙 懂一点免疫 原文链接: mp.weixin.qq.com/s/_Z2JOko7R_NySNBk1Vt7vg 大联盟出现 在 35 亿年以前,第一批单细胞生物出现之时,细胞之间的差异并没有太大。经过数十亿年的进化,未能找到合作伙伴的细胞...

如何看待体育锻炼?
2018/10/17 16:15:21
韩朝 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院   体育锻炼首先我们从百度百科中来看看何为体育锻炼,体育锻炼是指有计划、有组织、反复进行的身体活动,其目的是增强或保持体质和健康水平,属于身体活动的一种。适当的体育锻炼通过改善新陈代谢而对人...

分手吧,耳鸣君
2018/9/10 20:56:44
原创:   何女士 原文链接: mp.weixin.qq.com/s/ZUbT9ndmPkWYni-GvLqxPw   先说说我的情况,最早得耳鸣是高三那会,右耳突聋引起的耳鸣,当时学习紧张不懂耽误治疗了,但是繁重的功课让我很快适应...

在听力康复工作者与听力障碍人士之间架起沟通与理解的桥梁
2018/8/20 8:03:10
田宏斌 博士   耳鸣之光   人以“眼、耳、鼻、舌、身、”对应“色、声、香、味、触”而感觉和探索、认识外部世界,其中,尤以“眼、耳”功能重要,分别称之为视力、听力。   ...

那些生活中被忽略得损伤听力的行为
2018/7/20 10:13:05
建议在wifi状态下播放哦~   上海交通广播-1057生活有道   那些生活中被忽略得损伤听力的行为 (点击链接收听)   专家有话说-耳朵能不能掏? Your browser does not support the audio tag....

我的听力启用之旅
2018/7/10 17:00:02
朱晓明 田宏斌 一个人没有经历过真正的痛苦是体会不到真正的快乐的! 十五年前,当我终于克服多年的心理障碍来到北京一家助听器验配中心想配一对助听器时,万万没有想到验配员给我做了听力测试之后居然给我说:“你这个听力戴助听器...

咖啡与耳鸣的相关性研究进展
2018/7/8 20:15:15
  中华耳科学杂志, 2018年16卷2期 咖啡与耳鸣的相关性研究进展 齐悦 柳柯 龚树生 耳鸣的定义是指客观上并不存在外界声源,但病人可以自主感受到声音[1]。据统计,全世界超过10-15%的人口患有耳鸣[2],...

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