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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳朵的科幻之旅-带你认识我们的耳朵(内耳篇)
2020/4/16 13:48:47
  复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 韩朝 说完了中耳腔内的结构,让我们再来看看中耳腔的周围四壁吧,外侧壁自然是耳膜,内侧壁是后面要讲的内耳所在位置的外侧骨壁,除了前面讲的镫骨底板盖住进入内耳的一个通路外,在内侧壁的后...

耳朵的科幻之旅-带你认识我们的耳朵(中耳篇)
2020/1/29 21:40:04
    复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 韩朝     讲完了外耳道,向里走,我们就在外耳道的深处遇到了像纸片一样薄的耳膜,可以说薄如蝉翼。耳膜是外耳与中耳的分界线,它将中耳与外界隔绝...

耳朵的科幻之旅-带你认识我们的耳朵(外耳篇)
2020/1/29 21:35:52
  复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 韩朝   我们人类和其他动物一样都有两只耳朵,一边一个,大家都习以为常了,但大家对耳朵的认识往往就止于用手可以摸到,眼睛可以看到的医学上称为耳廓的耳朵,称为外耳道口...

对人意识形成的新认识可能对耳鸣的认知有帮助
2019/12/3 14:06:18
  韩朝 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳神经颅底外科     人体本身的发育和意识的产生一直是个迷,尽管达尔文进化论用外表和结构的相似性将地球的生物进行了系统的归类和假说性演绎,但是并不能解释大多数问题。因为...

耳鸣患者处于不恰当的心理状态
2019/11/4 11:49:04
  韩朝   复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳神经颅底外科   临床上经过仔细聆听和分析耳鸣患者的自诉往往会发现患者诉说了许多正常情况下我们不太会注意的一些耳朵 正常现象 ,比如堵耳有声音,吞咽有响声并且两边不一...

耳鸣患者的困惑、抉择和方向
2019/10/22 15:22:46
  韩朝 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳神经颅底外科   如果一个耳鸣患者经过无数次的寻医问诊还在被耳鸣困扰,多数情况下是患者本身对任何治疗都难以坚持,对道听途说极为信赖,从另一个方面也反映了患者的心态,说明情绪问题占据了主...

主观性慢性耳鸣的分类处置思考
2019/10/22 15:07:33
    韩朝 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳神经颅底外科 耳鸣如果考虑是某个位置的病变引起持续的异常信号向中枢传入,显然是有问题的,第一这个病变持续活动的,这个显然不太可能会有持续活动数年的病变,肿瘤有这种可能,但...

耳鸣与失眠和焦虑
2019/10/22 14:40:25
  耳鸣与失眠和焦虑 原创: 韩朝 耳鸣之光 9月15日 耳神经颅底外科 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳鸣作为一个症状,至少目前的研究尚不能将其中的一些定性为疾病,目前以疾病的症状或身体状态的一个表现来处置。对于耳鸣,首先应...

耳鸣夜间醒来异常显著怎样应对?
2019/10/22 14:37:59
  耳鸣夜间醒来异常显著怎样应对? 韩朝 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳神经颅底外科 耳鸣是一种常见的耳科症状,表现为耳朵或颅内的响声,大多数耳鸣是机体的一种警报或代偿反应,一般经过合理治疗可以不影响生活工作或消失,少数需要...

减肥药与耳鸣的关系
2019/7/24 10:54:40
韩朝 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳神经颅底外科   减肥应该说是一种时尚比较好,否则很难理解,明明很匀称的身材在忙着减肥,而且是确确实实的在身体力行,而身体富态的人,则是体现在言语的多些,实际的少些。总之,不管是...

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