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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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[置顶] 上海新华医院耳鼻咽喉头颈外科简介
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鼓室内和耳后应用糖皮质激素治疗难治性突发性聋的Meta分析
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【爱耳日特辑之十五】关爱老年人听力健康,早发现早诊断早干预
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【爱耳日特辑之十四】重在预防—浅谈噪声性耳聋
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【爱耳日特辑之十三】听力健康,从预防开始
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【爱耳日特辑之十二】新生儿听力筛查,不得不说的那些事
2021/4/22 10:30:17
 授权转载,原文链接: mp.weixin.qq.com/s/QBXbcqmdFYvjek8MK2i_Fg 王璐  陈向平   上海新华医院听力眩晕中心 编者按: 耳朵是我们聆听世界的窗口,听力障碍会严重影响社会交往和生活质量 。新生儿听...

【爱耳日特辑之十一】安全用耳,科学维护-浅谈如何正确选择、合理使用耳机
2021/4/21 13:19:06
 授权转载,原文链接: mp.weixin.qq.com/s/St78G0FJiQYrcRqwucJV_w 郑贵亮  杨军   上海新华医院听力眩晕中心 编者按: 耳朵是我们聆听世界的窗口,听力障碍会严重影响社会交往和生活质量 。新生儿...

【爱耳日特辑之十】关注老年听力障碍,让父母听懂你的爱
2021/4/20 14:26:15
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【爱耳日特辑之九】听力不好,宝宝会变傻吗?
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