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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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[置顶] 上海新华医院耳鼻咽喉头颈外科简介
2018/8/1 16:26:54
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【爱耳日特辑之四】预防听力残疾,要从源头抓起
2021/4/9 14:28:31
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【爱耳日特辑之三】重视儿童早期听力筛查
2021/3/24 14:15:27
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【爱耳日特辑之二】听力障碍的这些知识你必须要知道
2021/3/24 14:00:06
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【爱耳日特辑之一】人人享有听力健康—“全国爱耳日”和“世界听力日”的由来
2021/3/24 13:53:53
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重磅! WHO最新发布听力损失分级标准
2021/3/23 13:15:49
 授权转载,原文链接: mp.weixin.qq.com/s/_-8qlqXknwWOXKO3KXxRBA 上海新华医院 金玉莲  杨军 到目前为止,全世界约有4.66亿人患有残疾性听力损失,其中儿童3400万,成人4.32亿。据估计,到2050年将有9亿多人患有残疾性...

双侧/单侧梅尼埃病临床亚型
2021/3/23 11:51:56
 授权转载,原文链接: mp.weixin.qq.com/s/4fgrBAtXPJzZe--2oFSk5A 上海新华医院 何白慧  杨军 梅尼埃病(MD)是一种病因不明的耳源性眩晕疾病,临床以发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和(或)耳闷胀感为典型表现。201...

耳朵“年龄”有多大,真的重要吗?
2021/3/23 11:41:16
   授权转载,原文链接 : mp.weixin.qq.com/s/yaD6X7xEY6yUrwIJtWpB4Q 上海新华医院 王璐 随着网络信息快速发展,不知道大家在网上冲浪时是不是经常会刷到这样的信息?        ...

扰人的“听觉过敏”
2019/7/24 10:36:13
    授权转载,原文链接: mp.weixin.qq.com/s/jqN62qncpU0pKLDEviFBlQ   上海新华医院   朱正洁 曾听某位患...

新!梅尼埃病患者宽频声导抗吸收率的特征
2019/4/30 16:20:20
  原文链接: mp.weixin.qq.com/s/llBXXCJAei7kMvnLZLr4bQ 原创: 李姝娜 杨军等 ...

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