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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鸣定制音乐训练真实案例分享
2025/12/18 11:47:57

 

被耳鸣缠了 7 个月?别忍了!通过长期声训练 “定制音乐” 让白天几乎听不到嗡嗡声

马先生受耳鸣困扰7个月了,根据他上传的听力报告和量表等数据,高中低频区间听力没有明显下降,但是被两种声音折磨着情绪上有点焦虑了,也影响到了他的睡眠,定制了自己的专属耳鸣音乐后,1个月的时间训练后,反馈耳鸣声轻了、稳了,白天几乎听不到,也有了满满的信心,继续加油。

你是不是也这样?左耳朵里总飘着 “滋滋” 的高频声,还有像胎音一样的搏动鸣响,越安静越吵,越烦躁越严重?睡不好、情绪绷着,明明听力没问题,却被这 “无形的噪音” 熬得快崩溃? 别慌!试试「耳鸣定制声治疗」——✅ 像这位 7 个月耳鸣的用户一样:提交病历→生成专属音乐→每天听训练音频1 个月后反馈:“声音轻了,白天几乎听不到,频率也低了” 我们怎么帮你? 1 对 1 定制:根据你的耳鸣类型、耳鸣频率,听力报告在不同频率区间的位点、情绪状态,生成匹配音频 便捷式训练:APP或小程序 里点 “我的音乐” 直接听,不用来回经常跑医院,在家即可训练。 全程随访:小助手跟踪进度,及时与用户沟通交流安抚用户焦虑紧张等情绪,根据初次训练反馈,调整方案

 

 

 

 

 

音乐的定制是要根据用户的听力状况耳鸣频率来重新分析制作的, 每个人耳鸣的状态不一所以需要根据用户进行个性化的定制服务,关怀随访也是一剂良药,不能让耳鸣病人失去信心,要让他们放心安心陪伴他们战胜耳鸣

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